L’origine dell’insicurezza è “nell’illusione di appartenenza”, creata dalla mente. Quest’ultima infatti, ha un costante bisogno di produrla, attaccandosi sempre a ciò a cui le sembra di riflettersi.
La situazione della quale non fai parte, è diversa e separata da te.
Prendi una postura meditativa ed evoca tutte le illusioni di appartenenza.
A quale ceto sociale aderisci? In quale fascia intellettuale ti identifichi? Hai figli o no? Sei single o vivi in coppia?
Sono tutte caselle, categorie definite dall’ego, per esercitare il suo potere ed il controllo, aderendo ad una mappa della realtà, basata su un principio totalmente illusorio, che nasconde la tua vera natura.
Se la mente ti ha collocato nella categoria degli intellettuali ma tu hai un’anima selvaggia, senti profondamente che questo non ti risuona.
Tu hai un potenziale, una abbondanza, una ricchezza, una fertilità illimitati, in quanto sei natura.
La natura è illimitata!
Tutte le categorie create dalla mente, poiché basate sui principi dell’io, generano insicurezza.
L’insicurezza altro non è che… la sensazione di cercarsi e non trovarsi mai!
Il metodo più efficace per superarla è rintracciare le tue orme nella natura.
Infatti, nello scorgere la tua vera casa e la tua più autentica essenza, le insicurezze si dissolvono.
Come fai ad applicare ciò?
Devi esercitare il potere della piena attenzione, contemplando le piante, i fiori, il vento, la pioggia, la terra…
La più parte delle tecniche mentali non ti portano ad ottenere nessun risultato proprio perché, aderendo ad una mappa della realtà fondata sul codice sociale e dunque sul motivazionismo, ti gonfiano come un palloncino che prima o poi si sgonfierà e per rigonfiarsi, avrà bisogno di una motivazione ancora più grande e strutturata.
Se vuoi trovare la sicurezza devi uscire dal quadro dei confini: per la mente tutto ciò genera incertezza poiché è al di fuori di ogni controllo… ma è lì che trovi veramente ciò che tu sei.
Contempla allora la natura, un albero, un fiore, un bruco, una farfalla, un soffio di vento e ripeti questa formula psichica che ha un potere di liberazione, deprogrammazione e dissoluzione enormi…
“Ecco ciò che io sono!”
Puoi anche sussurrarla includendo una parte del corpo.
Così troverai la tua vera casa, la tua vera famiglia, la tua vera essenza.
Tu sei quell’albero le cui fronde si agitano felici nel vento, quella farfalla che vola libera, tu sei gli occhi del tuo gatto, il cielo terso ed azzurro dopo un temporale estivo, i fiori del mandorlo a primavera.
Hai il potere di rendere reali le grandi visioni del tuo cuore.
Devi soltanto ricordare ciò!
Lo Staff di Yoga Studio