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Orari.

Orari della pratica

Orario valido dal 09.09.2020 in sala e via zoom.

Le lezioni di Yoga Junior e “a spasso con Ganesh" non vengono trasmesse via zoom.
Per la lezione del sabato mattina, essendo la stessa condotta da diversi istruttori, consultare Elena o Marzio al fine di ottenere il codice per la connessione.
Per prenotare la pratica in sala si prega di inviare un Whatsapp all’istruttore titolare della lezione d’interesse. Per la connessione via Zoom digitare il relativo codice ID.

Elena 328 051 6259
Zoom : 479.867.0893

Marzio 392 321 4330
Zoom : 831.514.9619

Lunedì

06.30 → ASHTANGA VINYASA YOGA pratica
breve/approfondimenti (60 MIN) – Marzio
09.00 → HATHA YOGA (90 MIN) – Marzio
13.00 → ASHTANGA VINYASA FLOW (90 MIN) – Elena
14.45 → YOGA NIDRA (60 MIN) – Marzio
17.00 → HATHA YOGA (60 MIN) – Marzio
18.30 → HATHA YOGA PER LA COLONNA VERTEBRALE (90 MIN) – Elena

Martedì

06.30 → HATHA YOGA DEL SOLE (60 MIN) – Marzio
13.00 → HATHA YOGA (60 MIN) – Elena
17.00 → A SPASSO CON GANESH / BIMBI DAI 3 AI 5 ANNI (60 MIN)
17.00 → YOGA ORMONALE (60 MIN) – Elena
18.30 → ASHTANGA VINYASA FLOW (90 MIN) – Elena

Mercoledì

06.30 →ASHTANGA VINYASA FLOW (60 MIN) – Elena [dal 29.09]
09.00 → HATHA YOGA PER LA COLONNA VERTEBRALE (90 MIN) – Elena
14.30 → YOGA NIDRA (60 MIN) – Marzio [dal 29.09]
17.00 → YOGA JUNIOR / RAGAZZI DAI 12 AI 16 ANNI (60 MIN) – Marzio
17.00 →
ASHTANGA VINYASA FLOW (60 MIN) – Elena
18.30 → HATHA YOGA (90 MIN) – Marzio
18.30 → YOGA E MATERNITÀ (60 MIN) – Elena

Giovedì

06.30 → HATHA YOGA DEL SOLE (60 MIN) – Marzio
13.00 → YIN YOGA (60 MIN) – Elena
17.00 → A SPASSO CON GANESH / BIMBI DAI 6 AI 10 ANNI (60 MIN)
17.00 → PRANAYAMA / LO YOGA DEL RESPIRO (60 MIN) – Elena
18.30 → ASHTANGA VINYASA FLOW (90 MIN) – Elena
20.15 → HATHA YOGA PER IL SISTEMA IMMUNITARIO (60 MIN) – Marzio

Venerdì

09.00 → HATHA YOGA (90 MIN) – Marzio
13.00 → ASHTANGA VINYASA YOGA / PRIMA SERIE (90 MIN) – Marzio
17.00 → YIN YOGA PER LA COLONNA VERTEBRALE (60 MIN) – Elena
18.30 → TECNICHE MEDITATIVE ANTAR MOUNA (60 MIN) – Marzio

Sabato

09.30 → HATHA YOGA (90 MIN)

+39 0434 081388