yoga-cuore
yoga-polmoni
yoga-cervello
yoga-torace
yoga-anche

Orari.

Orari della pratica

Orario valido dal 07.06.2021

Le lezioni delle 18.30 dal lunedì al giovedì si svolgeranno sia in presenza sia online presso lo spazio “in natura” di via Pra 45 – Pordenone.
La
lezione del venerdì delle 18.30 si svolgerà solo in modalità online.

La lezione di Yoga Ormonale sarà libera, gratuita ed accessibile a tutti, anche ai non tesserati. Verrà garantita la doppia conduzione: in sala previa prenotazione, o accedendo all'aula virtuale di Zoom digitando il codice ID 479 867 0893

La lezione del sabato mattina, viene condotta da diversi istruttori: inviare un whatsapp ad elena o marzio per ottenere il codice di accesso.

Per prenotare la pratica in sala si prega di inviare un Whatsapp all'istruttore titolare della lezione d'interesse. Per la connessione via Zoom digitare il relativo codice ID.

☎ Elena 328 051 6259
Zoom : 479.867.0893

☎ Marzio 392 321 4330
Zoom : 831.514.9619

Lunedì

06.30 → ASHTANGA VINYASA YOGA pratica
breve/approfondimenti (60 MIN) – Marzio
09.00 → HATHA YOGA (90 MIN) – Marzio
13.00 → HATHA YOGA (60 MIN) – Elena
17.00 → HATHA YOGA (60 MIN) – Marzio
18.30 → HATHA YOGA PER LA COLONNA VERTEBRALE (90 MIN) – Elena. Lezione Online & in Presenza presso lo spazio “in natura” di via Pra 45 – Pordenone

Martedì

06.30 → HATHA YOGA DEL SOLE (60 MIN) – Marzio
18.30 → ASHTANGA VINYASA FLOW (90 MIN) – Elena. Lezione Online & in Presenza presso lo spazio “in natura” di via Pra 45 – Pordenone

Mercoledì

06.30 → YOGA ORMONALE (60 MIN) – Elena
10.30 → HATHA YOGA PER LA COLONNA VERTEBRALE (90 MIN) – Elena
17.00 → ASHTANGA VINYASA FLOW (60 MIN) – Elena
18.30 → HATHA YOGA (90 MIN) – Marzio. Lezione Online & in Presenza presso lo spazio “in natura” di via Pra 45 – Pordenone

Giovedì

06.30 → HATHA YOGA DEL SOLE (60 MIN) – Marzio
18.30 → ASHTANGA VINYASA FLOW (90 MIN) – Elena. Lezione Online & in Presenza presso lo spazio “in natura” di via Pra 45 – Pordenone

Venerdì

06.30 → ASHTANGA VINYASA FLOW (60 MIN) – Elena
09.00 → HATHA YOGA E YOGA NIDRA (90 MIN) – Marzio
13.00 → ASHTANGA VINYASA YOGA / PRIMA SERIE (90 MIN) – Marzio
17.00 → YIN YOGA  (60 MIN) – Elena
18.30 → TECNICHE MEDITATIVE ANTAR MOUNA (60 MIN) – Marzio. Lezione Online

Sabato

09.30 → HATHA YOGA (90 MIN)

+39 0434 081388