02 Ottobre 2024
OSTEOPOROSI
L’osteoporosi è una degenerazione dell’apparato scheletrico, caratterizzata da una bassa densità minerale e dal deterioramento della micro architettura del tessuto osseo, con conseguente aumento della fragilità e rischio di frattura soprattutto a carico di zone quali la colonna vertebrale, il polso e l’anca. L’Ayurveda classifica tale patologia come un disturbo di Vata Dosha e ritiene dunque che una eccessiva quantità di elementi quali l’aria e lo spazio nei tessuti nel corpo, favorisca il processo di osteopenia che la contraddistingue. Tratteremo approfonditamente questo argomentoosteoporosi e mantenimento della propria posizione nel mondo un affascinante viaggio tra Movimento Somatico e pratica dello Yogasabato 12 ottobre 2024 dalle 09.30 alle 16.30 presso la Shala di Yoga Studio in via U. Foscolo 5/A, Pordenone conduconoMarcella Fanzaga ed Elena Parussini L’ intera esperienza, condotta unicamente in presenza, è compresa in abbonamento con regolare corso di validità, integrando allo stesso una quota di 20€. Per le persone non tesserate il costo è di 40€. La prenotazione è obbligatoria e deve essere segnalata inviando un messaggio WhatsApp a Elena al 328 051 6259 A fondo pagina puoi visualizzare il programma dettagliato. TI aspetti – AMO! Marcella, Elena e lo Staff di Yoga StudioMarcella Fanzaga : Danz’autrice, Performer e Danzeducatrice. Danza dal momento del suo concepimento e ha fatto della ricerca espressiva, dell’educazione alla bellezza e dell’ascolto del corpo la sua vita, occupandosi di danzacontemporanea, butoh e improvvisazione. Nel suo lavoro integra il Body-Mind Centering® alla poesia del movimento danzato, proponendo percorsi esperienziali e pratiche senso-motorie a supporto delle professioni artistiche, educative e di cura.http://marcellafanzaga.blogspot.com http://themeetingpoint-milano.blogspot.com Marcella Fanzaga – Via Sesto San Giovanni 31TA, 20126 Milanomarcella.fanzaga@tiscali.it – 349 576 3325 Body-Mind Centering® e BMC® sono marchi registrati di proprietà di Bonnie Bainbridge Cohen, usati dietro sua autorizzazione.Elena Parussini : Insegnante di Educazione Fisica, istruttrice di Hatha Yoga Tradizionale ed Operatrice del Movimento Somatico, dal 2011 si occupa dell’organizzazione delle attività per gli spazi di Yoga Studio e La Bottega in Pordenone.www.yogastudio.it OSTEOPOROSI E MANTENIMENTO DELLA PROPRIA POSIZIONE NEL MONDO un affascinante viaggio tra Movimento Somatico e pratica dello Yoga. Esploreremo il corpo nella sua anatomia e fisiologia attraverso: il movimento, per integrare le dinamiche di ciascun sistema e il diverso rapporto dello stesso con lo spazio ed il tempo, concedendo così la trasmissione di una informazione localizzata, alla globalità del sistema; la somatizzazione, per rivolgere l’ascolto verso le sensazioni richiamate dalla narrazione e dall’orientamento dell’attenzione; il disegno e le immagini, al fine di conoscere la macchina biologica che ci supporta nel quotidiano con chiarezza e adesione alla sua realtà; il tocco e la voce, per facilitare la creazione di nuove mappe neurologiche utilizzando il contatto e allenare la vibrazione nella sua funzione di portatrice di risonanza; la pratica dello Yoga nel restituire la dimensione fisica alla sua reale missione quale . . . veicolo di Anima! Porteremo così nell’esperienza concreta e vissuta, gli aspetti teorici del nostro viaggio di incarnazione, aprendo un sentiero in direzione dell’espressione delle personali metafore al fine di risvegliare la coscienza all’embodiment . . . ovvero al processo attraverso il quale rendere ogni cellula consapevole di se stessa!Sabato 12 ottobre 2024 ore 09.30/10.00 con Marcella Introduzione ed esperienza dedicata alla “traccia”.ore 10.00/12.00 con Marcella Esperienza di “embodiment” del respiro cellulare secondo i principi BMC.ore 12.00/13.00 con Elena Pratica di Yoga ed Ayurveda per pacificare Vata Dosha.ore 13.00/14.00 – pausa pranzo Ciascuno può organizzarsi in autonomia, Yoga Studio servirà frugali snack e metterà a disposizione il bollitore per le tisane.ore 14.00/16.00 con Marcella Esperienza di “embodiment” dello scheletro.ore 16.00/16.30 con Marcella e Elena Conclusione e consegna di un piccolo vademecum per la pratica quotidiana.È suggerito un abbigliamento comodo e il tappetino da yoga.
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