Ci sono persone alle quali se legassero le mani, riuscirebbe decisamente difficile parlare.
Il gesticolare per molti è un atto compulsivo ed irrefrenabile . . . e con esso, grattarsi l’orecchio, toccarsi il naso, i capelli.
Parli senza gesticolare inutilmente?
Se non riesci a farlo è perché sei preda della macchina biologica che hai deciso di abitare.
Allenati a parlare senza gesticolare e diverrai ogni giorno più presente a te stesso comunicando in maniera più lineare, semplice e comprensibile il tuo sentire.
La presenza non si guadagna recitando incomprensibili mantra, pregando ossessivamente o seguendo periodi di ritiro in monasteri od altri luoghi ameni del pianeta.
La presenza la puoi applicare esattamente lì, dove ti stai trovando ora, accorgendoti di tutte le meccanicità che la tua mente mette costantemente in atto.
Lo Staff di Yoga Studio