La società in cui viviamo, sottostà a ritmi frenetici, che ci portano costantemente ad essere «occupati» in qualche attività: lavorativa, familiare, personale, etc.
Spesso allora dimentichiamo di prenderci cura del nostro corpo passando la maggior parte del tempo attaccati alla mente nel vortice dei pensieri, delle preoccupazioni e dei ricordi. Corpo e mente diventano così una coppia separata che vive nella stessa casa e decide di rivolgersi la parola, solo quando è necessario.
Mangiamo male, non ci accorgiamo che siamo stanchi, o che il raffreddore sta arrivando.
Epimèleia Heautoù
in greco significa «prendersi cura di sé», in un processo di costruzione e progresso personale volto al raggiungimento dello stato ideale di saggezza.
Nei periodi ellenistico ed imperiale, essa rappresentava un’attività diffusa, una vera e propria rete di obblighi e servigi resi alla propria Anima.
Sabato 5 ottobre dalle 9.30 alle 11.00
con Silvia Piccin
per sperimentare la naturale sincronizzazione fra corpo e mente, attraverso pratiche di embodiment individuali e di gruppo finalizzate a sviluppare una relazione sana e consapevole con sé stessi, con coloro che ci circondano e con il mondo.
Uno spazio protetto per essere yoga e portare la pratica nella vita.
La sessione è compresa in abbonamento e per partecipare alla stessa basta semplicemente recarsi in sala, alla solita ora, con il solito abbigliamento . . . tappetino steso a terra.
La lezione sarà condotta unicamente in presenza.
Vi aspettiamo!!!
Silvia, Elena e lo Staff di Yoga Studio
Silvia Piccin
Imparo a ballare prima di camminare, da allora la ricerca di espressione di me attraverso il movimento mi ha portato a incontrare diverse discipline quali il feldenkreis, l’ improvvisazione contemporanea, la danza-teatro fra gli altri approcci.
Da ricercatrice, amo sostenere le persone nei loro percorsi individuali e collettivi di sviluppo, affinché abbraccino il loro sé potenziale.