Gli aspetti fondamentali che caratterizzano la pratica dello yoga e dunque anche dello stile denominato ashtanga vinyasa yoga, appartengono al mondo dei corpi sottili, senza dei quali l’esecuzione di ogni postura rimarrebbe unicamente una esperienza fisica legata ad aspetti anatomici, fisiologici e biomeccanici.
Essi sono rappresentati da:
“LA RESPIRAZIONE UJJAYI”, “I BANDHA”, “IL VINYASA”, IL “DRISTHI”.
Tali strumenti, usati correttamente, consentono al praticante di entrare nel regno del prana, comprendendo lo stesso come elemento fondante e sostenitore del processo capace di trasmutare l’immagine del corpo, elevandolo a strumento, attraverso il quale fare esperienza delle dimensioni invisibili.
Giovedì 28 novembre 2024 dalle 18.30 alle 20.30
presso la Shala di Yoga Studio
via U. Foscolo 5/A Pordenone
partiremo dal respiro, esplorandolo dettagliatamente al fine di applicarlo all’esecuzione degli asana ed in particolare modo al saluto al sole “a” e “b” ed alle cinque posizioni fondamentali che caratterizzano la prima serie.
La sessione, aperta a tutti, sarà frequentabile utilizzando l’abbonamento in regolare corso di validità.
Per i non tesserati il contributo per la partecipazione sarà di 20€.
Prenotazione obbligatoria inviando un messaggio Whatsapp a Elena al 328 051 6259
La sessione di approfondimento sostituirà la lezione in Stile Mysore.
Vi aspettiamo!
Elena e lo staff di Yoga Studio