Abbiamo imparato a classificare le nostre emozioni attraverso i film ed i miti sociali.
Ci definiamo allora felici quando siamo nel sole, nel caldo e più tristi quando il cielo è coperto e fa freddo.
Ma non è così!
Dobbiamo vivere entrambe le facce della nostra anima… con la stessa intensità, lo stesso amore, la stessa bellezza…
altrimenti finisce che ne subiamo una e solitamente è quella che, pensiamo non ci debba piacere.
Avere fede nell’evento è fondamentale ma, se entriamo nella paura e nell’ansia, allora tutto diventa un problema.
Spetta proprio a noi imparare ad amare ogni aspetto che ci riguarda:
il buio, la luce, l’inverno, l’estate… con la stessa intensità, scoprendo la bellezza ovunque, aldilà di quello che il mito
sociale ci propina… dobbiamo imparare a vivere il nostro essere fragili.
Conoscenza ed amore per la propria vulnerabilità sono la chiave per evolversi.
Noi siamo mito naturale ma ci sforziamo di interpretare dei miti sociali: ciò crea disagio e sofferenza.
Essere disponibili a vivere la propria vulnerabilità e a mostrarla agli altri con leggerezza, senza mai prendersi troppo
sul serio, permette loro di entrare dolcemente in sintonia con noi.
Tutte le certezze sono quasi sempre le nostre più grandi bugie.
Ripeti allora questa meditazione ogni volta che te lo ricordi,
per circa un minuto, almeno tre volte al giorno, qualunque cosa tu stia facendo, e cercando di intenderla come una
affermazione della tua volontà di amare tutti gli aspetti dell’anima.
“VECCHI DEL MARE, DONNE DELLA TERRA E VOI POTENTI GUARDIANI DEI VENTI, AIUTATEMI VI
PREGO A VIVERE E A MOSTRARE AGLI ALTRI LA MIA VULNERABILITÀ, PERMANENDO NELLA
LEGGEREZZA, SENZA PRENDERMI TROPPO SUL SERIO E DIMORANDO NELLA GIOIA,
NELL’ENTUSIASMO E NELLA GRATITUDINE”.
La Guarigione è oltre la mente!
Lo Staff di Yoga Studio